CENTRO ANAHATA YOGA

En Anahata tenemos un Amplio Horario con clases dirigidas a Cualquier Persona. Disponemos de diferentes disciplinas como Yoga, Meditación, Pilates, Reeducación del Movimiento o Biodanza que se adaptan en diferentes niveles a cada necesidad y edad. 

No dudes en ponerte en contacto con nosotros para que te asesoremos personalmente.

PSICOLOGÍA INTEGRATIVA

INFO

REEDUCACIÓN DEL MOVIMIENTO

INFO

PUJA YOGA – YOGA RESTAURATIVO

INFO

YOGA INTEGRAL

INFO

YOGA PARA LA MUJER

INFO

BIODANZA

Descubre tu naturaleza interna y desarrolla todo tu potencial.

INFO

ARMONÍA Y SALUD

Cuidarse a uno mismo es esencial para llevar una Vida Saludable. Sin embargo, las prisas del hoy a veces hacen que descuidemos aspectos tan importantes como Sentirnos a nosotros mismos y nuestras Necesidades. Olvidamos Respirar y sentir la Quietud del Aquí y Ahora.

Equilibrio cuerpo y mente

Tu vida en Equilibrio constante 
es Vital para ser Feliz.

Mejora de flexibilidad

Reduce los dolores musculares o de
espalda y mejora la postura.

Vida sana

La mejor versión de uno mismo está
llena de Energía y Positivismo.

Práctica de meditación

Evita el envejecimiento del cerebro 
y mejora la Calidad del Sueño.

La práctica del Yoga Mejora nuestras Vidas.

El yoga es un Método Natural que permite Eliminar la tensión y el estrés que se acumulan a diario, tanto en el plano físico como mental.
Los progresos se van notando conforme se avanza en la práctica, llegando a mejorar la Calidad de Vida de las personas y su estado de Bienestar.
La lista de beneficios que aporta la práctica de yoga es muy larga, pero entre los más importantes tenemos, a nivel físico: Tonificar el cuerpo y mejorar la Resistencia; aumenta la Flexibilidad y mejora el Equilibrio; Refuerza el Sistema Inmunológico y Equilibra el Sistema Nervioso.
Por otro lado, sus Beneficios psicológicos radican en la Reducción de estrés; Mejora del Sueño, el Humor y la Concentración; Alarga la vida y Previene enfermedades degenerativas.

ME SIENTO BIEN

Disfruto cada clase como si fuese la primera vez. Me han enseñado a respirar y a disfrutar de ese instante en el que estoy solo conmigo misma. Ya no me duele la espalda y me siento más positiva. Gracias por tanto. 

Laura Fabregat

REGÍSTRATE PARA CONOCER TODAS LAS NOTICIAS

Si quieres estar informado de todas las novedades que tenemos en Centro Anahata Yoga no dudes en suscribirte.

Te esperan clases especiales cada semana, masterclasses, información sobre nuestros retiros de yoga, sesiones en la playa y mucho más!