Centro de Yoga en Puerto de Sagunto – Yoga Integral, Meditaciones y Viajes Sonoros

En el Centro Anahata Yoga te abrimos un espacio de calma y reconexión interior, donde cuerpo, mente y espíritu encuentran su equilibrio. Estamos en el corazón de Puerto de Sagunto, en el Camp de Morvedre, y ofrecemos clases de yoga integral, meditación, masajes ayurvédicos y experiencias transformadoras como viajes sonoros, retiros y talleres holísticos.

Sabemos que el ritmo del día a día nos aleja de lo esencial. Por eso, te invitamos a detenerte, respirar y mirar hacia dentro. Nuestro equipo de profesionales te acompaña en cada paso, ya sea que busques una práctica de yoga constante, un momento de introspección a través de la meditación o una experiencia de sanación corporal y emocional.

Clases de yoga integral y restaurativo en Camp de Morvedre

En Anahata ofrecemos clases de yoga en Puerto de Sagunto para todos los niveles y edades. Practicamos yoga integral, una fusión de técnicas clásicas como Hatha Yoga, Kundalini, Pranayama y meditación, adaptadas al ritmo y posibilidades de cada persona.

Nuestras clases se enfocan en una práctica consciente, sin exigencia, y con el objetivo de fomentar el bienestar global. A través de posturas (asanas), respiración consciente (pranayama) y relajación guiada, el yoga se convierte en una herramienta de transformación personal.

Contamos también con clases de yoga restaurativo para quienes buscan soltar tensiones profundas, aliviar el estrés o recuperar la movilidad desde la suavidad y la presencia. Si te preguntas dónde practicar yoga en Puerto de Sagunto, este es tu lugar.

Meditación guiada y viajes sonoros con gong

Una parte fundamental de nuestro trabajo en Anahata es la atención plena. Por eso, facilitamos sesiones de meditación guiada en Camp de Morvedre, con acompañamiento profesional y herramientas para que puedas integrar la meditación en tu día a día.

También organizamos regularmente viajes sonoros en Puerto de Sagunto, con cuencos tibetanos, gongs y otros instrumentos vibracionales. Estas experiencias favorecen la relajación profunda, la liberación emocional y el equilibrio energético.

Las meditaciones con gong permiten entrar en estados de conciencia más sutiles, ideales para procesos de introspección o sanación. Si nunca has probado un viaje sonoro, te animamos a hacerlo. Es una experiencia profundamente transformadora.

Masajes ayurvédicos y terapias holísticas en Sagunto

Complementamos nuestras prácticas con masajes ayurveda tradicionales, realizados por profesionales certificados. Esta técnica milenaria de la India ayuda a equilibrar los doshas, eliminar toxinas, liberar bloqueos energéticos y restablecer el flujo vital.

Además de los masajes ayurvédicos, ofrecemos terapias corporales integradas que incluyen reeducación postural, pilates consciente y movimientos conscientes enfocados al bienestar físico y emocional.

Si buscas terapias holísticas en Puerto de Sagunto, en Anahata encontrarás un equipo preparado para acompañarte desde el respeto y la escucha.

Retiros espirituales junto al mar en Sagunto

En diferentes épocas del año organizamos retiros de yoga en Sagunto y sus alrededores, a menudo en entornos naturales junto al mar o la montaña. Son espacios para desconectar del ruido externo y reconectar contigo mismo, con una comunidad afín y con la naturaleza.

Los retiros de yoga cerca de Sagunto incluyen clases de yoga, meditación, alimentación consciente, paseos en silencio, talleres de crecimiento personal, y más. Todo diseñado para que regreses a casa con más claridad, paz interior y vitalidad.

Si te preguntas cuál es el mejor centro de yoga y meditación en Camp de Morvedre, te invitamos a conocernos y comprobarlo por ti mismo. Nuestros alumnos son la mejor carta de presentación.

Pranayama y técnicas de respiración consciente

Respirar bien cambia todo. Por eso en Anahata damos mucha importancia al pranayama, las técnicas de respiración que ayudan a equilibrar el sistema nervioso, reducir la ansiedad, mejorar el sueño y aumentar la energía vital.

En nuestras clases y talleres aprenderás ejercicios para mejorar la respiración, fortalecer los pulmones, gestionar el estrés y conectar con el presente. El pranayama en Sagunto es una herramienta accesible y potente para tu vida cotidiana.

Además, aplicamos respiración consciente en combinación con movimiento, para liberar tensiones y desbloquear emociones acumuladas.

Conoce nuestro equipo y filosofía de bienestar

Detrás de Anahata hay un equipo humano comprometido con la salud integral. Marcelo Lencinas y Fanny Hernández lideran este proyecto con años de experiencia en yoga, meditación, terapias y enseñanza.

Creemos en el poder del acompañamiento respetuoso, el ritmo propio de cada persona, y la transformación profunda que nace del silencio, el cuerpo y el corazón. Nuestra filosofía es simple: acompañar con presencia, consciencia y amor.

Queremos que cada persona que entra a nuestro centro sienta que ha llegado a un refugio. Aquí no venimos a competir ni a rendir, venimos a habitar el cuerpo y recordar quiénes somos.

¿Eres principiante? Prueba un día gratis

Si es la primera vez que te acercas al yoga o tienes dudas sobre cómo empezar, te invitamos a una clase gratuita de prueba. Podrás conocer nuestro espacio, a los profesores y elegir la clase que mejor se adapte a ti.

Tenemos clases de yoga para principiantes en Puerto de Sagunto, ideales para comenzar con una base sólida y desde la confianza. No necesitas experiencia previa ni condición física especial. Solo venir con ropa cómoda y muchas ganas de sentirte bien.

Visítanos o contáctanos

El Centro Anahata Yoga está ubicado en Calle Segorbe 31, Puerto de Sagunto. Puedes llamarnos al 658 793 863 (Marcelo) o al 677 881 782 (Fanny), o escribirnos al salanahata@gmail.com.

También puedes seguirnos en redes sociales y suscribirte a nuestro boletín para recibir noticias sobre nuevas clases, eventos, retiros, sesiones especiales en la playa y mucho más.

Gracias por llegar hasta aquí. Estás a un paso de iniciar un camino hacia el bienestar, el equilibrio y la conexión contigo mismo.

Te esperamos con los brazos y el corazón abiertos.