Clases de Biodanza

Descubre tu naturaleza interna y desarrolla todo tu potencial.

¿Qué es?

La biodanza nos permite descubrir nuestra verdadera naturaleza interna y nos ayuda a desarrollar plenamente todo nuestro potencial.

Se basa en la música y en su gran poder para entrar en contacto con nuestros sentimientos y emociones más profundas.

Se trata de un sistema vivencial que se vale del encuentro grupal para ayudarnos a establecer relaciones interpersonales desde una nueva comunicación libre y sin prejuicios, fomentando vínculos afectivos y saludables entre las personas.

 

¿En qué puede ayudar y cuáles son sus beneficios?

En general, fomenta la salud a nivel físico, psíquico y emocional.

Físicamente nos inyecta un renovado entusiasmo por la vida, una vitalidad expansiva que ayuda a despertar nuestra capacidad creativa en todos los sentidos.

Beneficios:

  • Previene y reduce las tensiones, el estrés y los dolores.
  • Desarrolla nuestro potencial creativo y habilidades innatas.
  • Aumenta la vitalidad, alegría y bienestar general.
  • Fomenta y mejora la expresión y la comunicación afectiva.
  • Ayuda a relacionarnos de un modo más cercano y comprensivo, desde una profunda aceptación del otro y del uno mismo.
  • Favorece la conexión con la vida en toda su plenitud, en el aquí y el ahora.
  • Ayuda al reencuentro consigo mismo y con los demás, fortaleciendo el autoestima y la identidad.

 

¿A quién va dirigido?

Cualquier persona mayor de edad, que tenga curiosidad por aprender cosas nuevas y ganas de compartir y pasarlo bien. No es necesario saber bailar, ni siquiera tener sentido rítmico.