Aquí dispones de todos nuestros horarios en Centro Anahata Yoga de Puerto de Sagunto.

 
A continuación, puedes informarte sobre cada una de las disciplinas que practicamos. No dudes contactar con nosotros para asesorarte personalmente. Recuerda que la primera sesión es gratuita!

Clases de Chi Kung

CHI KUNG refiere a una diversidad de técnicas habitualmente relacionadas con la medicina china tradicional, que comprenden a la mente, a la respiración y al ejercicio físico. Se practica, generalmente, con objetivos orientados al mantenimiento de la salud. Pero también en algunos casos, especialmente en China se puede prescribir con objetivos terapéuticos específicos. Existen muchos sistemas diferentes de Chi […]
Precios
  • Grupo cerrado a consultar con el profesor.

    *Contacto Lucas: 699204589

Horarios
  • Lunes y Miércoles 17:00h.


Clases de Tai Chi

Movimientos lentos combinando la respiración y concentración mental.
Se trata de un antiguo arte marcial chino, con probados beneficios para la salud mental y física que se realiza mediante movimientos lentos, relajados y armoniosos en combinación con la respiración y la concentración mental. Recomendado en diversas enfermedades y lesiones. Se basa en conceptos de la Medicina Tradicional China, y la filosofía taoista, como son la circulación […]
Precios
  • Grupo cerrado a consultar con el profesor.

    *Contacto Lucas: 699204589

Horarios
  • Lunes y Miércoles 18:00h.
    Lunes y Miércoles 19:00h.


Clases de Yoga

Integral | Hatha Yoga | Embarazadas | Suave | Meditación
En Anahata Yoga ofrecemos diferentes clases de yoga, adaptadas para cada tipo de persona. Puedes informarte a continuación sobre los diferentes estilos o llámanos para asesorarte personalmente.   Yoga Integral: Este estilo de yoga es dinámico, bionergético y liberador, utiliza el movimiento y técnicas respiratorias poderosas para penetrar en nuestra mente más profunda y permite […]
Precios
  • 1 sesión*                  10€
    10 sesiones            70€
    Medio mes             30€
    Mes completo         45€
    Trimestral             115€ 

    * Primera sesión gratuita.
Horarios
  • Yoga Integral (5 grupos)
    Lunes y Miércoles 9:15h. 
    Lunes y Miércoles 15:15h.
    Martes y Jueves 18:00 h.
    Martes y Jueves 19:15 h.
    Martes y Jueves 20:45h

    Hatha Yoga (3 grupos) 
    Martes y Jueves 09:15h. 
    Martes y Jueves 10:45h.
    Martes y Jueves 15:00h. 

    Yoga y Meditación
    Miércoles 20:15h.

    Gimansia para la salud
    Miércoles y viernes 12:00h.

    Yoga niñ@s
    Jueves 17:00h.

     


Clases de Pilates

Ejercicio y movimiento diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo.
No es tanto el desarrollo de la fuerza sino su organización. El objetivo de las sesiones será lograr un control preciso del cuerpo de la forma más saludable y eficiente posible, aislando al trabajar los músculos interesados para finalmente conseguir un trabajo global. La mayoría de las personas que acuden a las sesiones presentan músculos […]
Precios
  • 1 sesión*                  10€

  • 10 sesiones            70€
  • Medio mes             30€
  • Mes completo         45€
  • Trimestral             115€ 

    * Primera sesión gratuita.
Horarios
  • Pilates 
    Lunes y Miércoles 10:45h.
    Viernes 09:15h.
    Martes y Jueves 15:00 h.


Clases de Biodanza

Descubre tu naturaleza interna y desarrolla todo tu potencial.
¿Qué es? La biodanza nos permite descubrir nuestra verdadera naturaleza interna y nos ayuda a desarrollar plenamente todo nuestro potencial. Se basa en la música y en su gran poder para entrar en contacto con nuestros sentimientos y emociones más profundas. Se trata de un sistema vivencial que se vale del encuentro grupal para ayudarnos […]
Precios
  • 1 sesión*                  10€

  • 10 sesiones            70€
  • Medio mes             30€
  • Mes completo         45€
  • Trimestral             115€ 

    * Primera sesión gratuita.
Horarios
  • Taichi (2 grupos)
    Lunes y Miércoles 18:00h.
    Lunes y Miércoles 19:00h